3:1 나는 여호와의 憤怒의 막대기로 因하여 苦痛을 당해 본 사람이다.

3:2 그분께서 나를 내몰아서 빛이 없는 어둠 가운데 걷게 하셨으며,

3:3 참으로 그분께서 나를 終日토록 거듭 거듭 그분의 손으로 치셨다.

3:4 그분께서 나의 살과 가죽을 쇠하게 하시며 나의 뼈들을 꺾으셨고,

3:5 苦痛과 苦難으로 나를 包圍하고 에워싸셨으며,

3:6 죽은 지 오래된 사람처럼 나를 黑暗 가운데 居하게 하셨다.

3:7 그분께서 담으로 나를 둘러싸서 나가지 못하게 하시며,

3:8 비록 내가 부르짖어 도움을 求하여도 그분은 내 祈禱를 물리치셨으며,

3:9 다듬은 돌을 쌓아 내 길들을 막으시고, 내 행로들을 굽게 하셨다.

3:10 그분은 내게 숨어 기다리는 곰과 隱密한 곳의 使者 같으시니,

3:11 내 길들을 굽게 하시며 나를 갈래갈래 찢으시고, 나를 버리셨다.

3:12 그분께서 自己 활을 당기시고, 나를 화살의 과녁으로 삼으셨다.

3:13 그 화살통의 화살로 내 신장을 맞추셨다.

3:14 나는 내 모든 百姓에게 嘲弄거리, 곧 終日토록 그들의 노랫거리가 되었다.

3:15 그분께서 나를 쓴 것으로 배부르게 하시고, 쑥으로 취하게 하셨다.

3:16 자갈로 내 이를 부수시고, 재로 나를 덮으셨다.

3:17 그분께서 내 魂을 平康에서 멀리 옮기시니, 나는 幸福이 무엇인지 잊어버렸다.

3:18 그러므로 스스로 말하기를 "내 忍耐가 바닥나고, 所望이 여호와에게서 끊어졌다." 라고 하였다.

3:19 내 苦痛과 彷徨, 곧 쑥과 쓸개즙을 記憶하소서.

3:20 내혼이 그것을 생생하게 記憶하므로 내 안에서 가라앉습니다.

3:21 내가 이것을 내 마음에 회상하므로, 오히려 所望이 있습니다.

3:22 여호와의 仁愛로 우리가 燒滅되지 아니하였으니, 참으로 그분의 矜恤이 무宮하십니다.

3:23 이것이 아침마다 새로우니, 主님의 誠實이 크십니다.

3:24 내 靈魂이 말하기를 "여호와는 나의 몫이시니, 그러므로 내가 그를 바랍니다." 하였다.

3:25 여호와께서는 自身을 기다리는 者나 찾는 靈魂에게 선하게 대하시니,

3:26 사람이 여호와의 救援을 바라고 潛潛히 기다림이 좋다.

3:27 사람이 젊었을 때 멍에를 메는 것이 좋다.

3:28 그가 혼자 앉아서 潛潛해야 하는 것은 여호와께서 그것을 그에게 지우셨기 때문이다.

3:29 그 입을 티끌에 대어라. 或是 所望이 있을 지 모른다.

3:30 自己를 치는 者에게 뺨을 내밀며, 그가 侮辱으로 배부르게 하여라.

3:31 이는 主께서 永遠히 버리지 아니하시며,

3:32 비록 그를 근심하게 하시더라도 그분의 豊盛한 仁愛로 矜恤히 여기실 것이기 때문이다.

3:33 主께서 人生으로 苦難받게 하시며 근심하게 하는 것이 그분의 본심이 아니시다.

3:34 世上의 모든 갇힌 사람을 발아래 짓밟는 것이나,

3:35 至極히 높으신 분의 얼굴 앞에서 사람의 裁判을 歪曲하는 것이나,

3:36 訴訟에서 사람을 억울하게 만드는 것은 다 主께서 認定하지 아니하신다.

3:37 主께서 命令하신 것이 아니라면, 누가 이것을 말하여 이루게 하겠느냐?

3:38 화와 福이 至極히 높으신 분의 입에서 나오지 아니하느냐?

3:39 살아 있는 사람이 自己 罪로 벌 받는 것을 어찌 怨望할 수 있느냐?

3:40 우리의 行爲를 살피고 調査하여 여호와께로 돌아가자.

3:41 우리의 마음과 손을 하늘에 계신 하나님께 들자.

3:42 "우리가 犯罪하고 反逆하였으며, 主께서는 容恕하지 아니하셨습니다.

3:43 主께서 震怒하시므로 自身을 가리시고 우리를 쫓으며 殺戮하시되 矜恤히 여기지 아니하셨습니다.

3:44 主께서 구름으로 自身을 가리시어 祈禱가 主께 이르지 못하게 하시고,

3:45 主께서 우리를 百姓들 가운데 쓰레기와 폐물로 삼으셨습니다.

3:46 우리의 모든 怨讐가 우리를 向해 그들의 입을 크게 벌렸습니다.

3:47 두려움과 陷穽과 荒廢와 滅亡이 우리에게 臨하였습니다.

3:48 내 百姓의 딸이 滅亡하므로 내 눈에서 눈물이 江물처럼 흐릅니다.

3:49 내 눈의 눈물이 그치지 아니하고 쉬지 아니할 것이니,

3:50 여호와께서 하늘에서 내려다보시고 돌아보실 때까지입니다."

3:51 내 城邑의 모든 딸들 때문에 내 눈이 내 마음을 상하게 하는구나.

3:52 나의 怨讐들이 까닭 없이 나를 새처럼 甚히 쫓았다.

3:53 그들이 내 生命을 끊으려고 나를 구덩이에 넣고 내게 돌을 던졌다.

3:54 물이 내 머리 위에 넘치므로 내가 말하기를 "나는 이제 죽었다." 하였다.

3:55 "여호와시여, 내가 甚히 깊은 구덩이에서 主님의 이름을 불렀습니다.

3:56 主께서 내 音聲을 들으셨으니, 나의 탄식과 부르짖음에 主님의 귀를 막지 마소서.

3:57 내가 主께 부르짖은 날 主께서 내게 가까이 와서 말씀하시기를 '두려워하지 마라.' 하셨습니다.

3:58 主님, 主께서 내 心靈의 冤痛함을 풀어 주셨고 내 生命을 건져 주셨습니다.

3:59 여호와시여, 主께서 나의 억울함을 보셨으니, 내 訟事를 判決하소서.

3:60 主께서 그들의 모든 報復과 나에 對한 모든 陰謀를 보셨습니다.

3:61 여호와시여, 主께서 그들의 非難과 나에 對한 모든 陰謀를 들으셨습니다.

3:62 일어나 나를 치는 者들의 입술과 생각이 終日토록 나를 대適合니다.

3:63 그들이 앉든지 서든지 나를 노랫거리로 삼는 것을 主께서 살피소서.

3:64 여호와시여, 主께서 저희 손이 行한 대로 저희에게 갚으소서.

3:65 主께서 그들의 마음을 頑固하게 하시고, 主님의 詛呪를 그들에게 내리소서.

3:66 主께서 震怒로 그들을 쫓으시며 여호와의 하늘 아래에서 그들을 滅하소서."